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EnergYoga-Trainer

Yoga, als zeitloser Übungsweg für Körper und Geist, hilft bereits seit Jahrtausenden den Menschen, ihrem wahren Selbst näher zu kommen, Ruhe und Entspannung zu finden und gleichzeitig den ...

Ziel

Yoga, als zeitloser Übungsweg für Körper und Geist, hilft bereits seit Jahrtausenden den Menschen, ihrem wahren Selbst näher zu kommen, Ruhe und Entspannung zu finden und gleichzeitig den Herausforderungen des Lebens mit Kraft und Energie zu begegnen.

In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen, eine sportlich fordernde und körperorientierte Form des Hatha Yoga zu unterrichten. Es stärkt und formt den Körper, macht ihn flexibel -  und hilft zudem noch, Stress abbzubauen. Nicht zuletzt bringt EnergYoga großen Spaß!

Die Fortbildung richtet sich vor allem an Menschen, die Yoga-Kurse ganz undogmatisch im Fitnessbereich, in Wellness- oder Spa-Einrichtungen oder in Vereinen geben möchten oder als Personal-Trainer arbeiten. Zielgruppe ist die moderne, eher sportorientierte Kundschaft.

Die Ausbildung ist sehr praxisorientiert. Die TeilnehmerInnen lernen u.a. die körpergerechte und exakte Ausführung der wesentlichen Asanas sowie Hilfestellungen und Korrekturen kennen. Durch gegenseitiges Korrigieren und Unterrichtsproben gewinnen sie Sicherheit, um nach Abschluss der Ausbildung Yoga-Kurse zu leiten.

Der praktische Teil wird abgerundet durch theroretisches Wissen. Dabei stehen u.a. Anatomie, Physiologie, Atemtechniken, Meditation, Philosophie, Business-Yoga, Stundenaufbau sowie Stresstheorie und yogische Ernährungslehre auf dem Programm.

Mit der EnergYoga-Ausbildung können die TeilnehmerInnen nicht nur ihre Kundschaft gesund und fit halten, sondern auch neue Wege und Entwicklungsmöglichkeiten für sich selbst entdecken. 

Die Ausbildung schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung ab.

Teilnahmevoraussetzungen

Eine formale Zugangsvoraussetzung gibt es nicht.

Wir erwarten die Anschaffung einer eigenen Yoga-Matte und helfen gern weiter bei der Auswahl.

Lehrgangsdauer

7 Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten je Wochenende. Die theoretische Prüfung findet am letzten Wochenende statt, die prüfungsrelevanten Lehrproben werden im Rahmen der Ausbildungswochenenden abgenommen.

Abschluss

FitnessAkademie Zertifikat

Termine

Lehrgang Januar 2018

27./28. Januar 2018
24./25. Februar 2018
17./18. März 2018
21./22. April 2018
12./13. Mai 2018
09./10. Juni 2018
07./08. Juli 2018

Inhaltliche Schwerpunkte

1 Yoga (Definition & Entstehung)

Theorie
Die 4 Wege im Yoga
Schwerpunkt: Hatha Yoga

  • Philosophie, Stilrichtungen & Guru
  • 5 Säulen
  • 8 Grundsätze
  • Bandhas
  • Aufbau einer Yogastunde

Praxis
EnergYoga - Stunde
Schwerpunkt Sonnengruß
 

2  Themenschwerpunkt Anatomie & Physiologie

Theorie
Wiederholung
Anatomie und Physiologie  

Praxis
EnergYoga – Stunde
Schwerpunkt: Asanas: Stehpositionen

  • Fehlerquellen & Korrekturen,
  • Übungsgruppen: Korrekturen


Themenschwerpunkt Stress

Theorie

Wiederholung
Stress erkennen, vermeiden, abbauen

  • Was ist das eigentlich?
  • Wege zum Stressabbau

Sequencing

Praxis
EnergYoga - Stunde
Schwerpunkt Asanas: korrekte Ansage
Übungsgruppen: Korrekte Ansage


Themenschwerpunkt Atmung & Mediation

Theorie
Wiederholung
Pranayama
Meditation
Prana, Nadis, Mudras, Chakras

Praxis
Atemübungen und Meditation
EnergYoga –Stunde sanft
Lehrproben EnergYoga – Stunde „klassisch“
Übungsgruppen: Korrektur und Ansagen


Themenschwerpunkt Yogische Ernährungslehre

Theorie:
Wiederholung
Yogische Ernährung für mehr Energie
Reinigungsübungen
Asanas: Wirkungen

Praxis:
EnergYoga Stunde „Master Class“
Lehrproben EnergYoga
Übungsgruppen: Korrekuren
 

6   Wiederholung und Fragen

Theorie
Wiederholung intensiv
Businessyoga: Bedarfe

Praxis
Lehrproben EnergYoga - Stunde
Büroyoga 

7   Prüfung

Schriftliche Prüfung

„Besondere Yoga-Einheiten“ , z.B. Yoga zwischendurch und ohne Matte, Spezialübungsplan für mehr Muskelkraft, Yoga-Quickies etc.

 

Preise und Leistungen

Komplettzahlung:
Euro 1365,00.

Ratenzahlung:
7 Raten á Euro 205,00, zahlbar per Einzugsermächtigung zum 1. eines Monats, beginnend mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Alle Preise inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16

Schulungsort

ProVital Gesundheitszentrum Münster-Hiltrup
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

Wegbeschreibung

Referenten

Ich melde mich hiermit verbindlich zum Lehrgang "EnergYoga-Trainer" an.


Termine:

Lehrgang Januar 2018

27./28. Januar 2018
24./25. Februar 2018
17./18. März 2018
21./22. April 2018
12./13. Mai 2018
09./10. Juni 2018
07./08. Juli 2018



Persönliche Daten:



Kosten:

Komplettzahlung:
Euro 1365,00.

Ratenzahlung:
7 Raten á Euro 205,00, zahlbar per Einzugsermächtigung zum 1. eines Monats, beginnend mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Alle Preise inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16



Zahlungsart:

Gesamtzahlung per Rechnung
Ich möchte den unter Kosten angegebenen Gesamtbetrag zwei Wochen vor Beginn des Lehrgangs per Rechnung bezahlen.
Ratenzahlung per Einzugsermächtigung
Ich bin damit einverstanden, daß die Seminargebühr in den unter Kosten angegebenen Raten zum Monatersten von meinem Konto abgebucht wird. Die Ratenzahlung beginnt mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Bei Zahlung per Einzugsermächtigung bitte die untenstehenden Felder ausfüllen:






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